Plantilla de Excel: Control de glucosa en sangre (glucemia)
| Tamaño | 55 KB |
| Editable | Si |
| Tipo de archivo (formato) | Microsoft Excel (.xlsx) |
| Descargar | Para todas las versiones |
¿Qué es la glucosa?
La glucosa es un “tipo de azúcar”, mejor conocido como monosacárido.
Es decir, es un carbohidrato simple, y juega un papel crucial como fuente de energía para el cuerpo humano.
Esta se encuentra en la sangre de los seres humanos y es conocida comúnmente como azúcar en la sangre o glucemia (concentración de glucemia en sangre).
Glucosa y glucemia ¿Son lo mismo?
La glucosa y la glucemia no son lo mismo.
La glucosa es un carbohidrato simple (monosacárido), mientras que, la glucemia hace referencia a los niveles de glucosa en la sangre.
¿Por qué es importante la glucosa?
La importancia de la glucosa radica en su capacidad para ser utilizada por las células del cuerpo, especialmente las neuronas y las células musculares, como combustible para realizar sus funciones vitales.
La glucosa proviene de los alimentos que consumimos, particularmente aquellos ricos en carbohidratos como el pan, las frutas, los vegetales y los productos lácteos.
Una vez que la glucosa es absorbida en el intestino delgado, entra al torrente sanguíneo y viaja a las células que la necesitan.
Para que la glucosa pueda ser utilizada por las células, el cuerpo necesita de la insulina, una hormona producida por el páncreas.
El papel de la insulina y la glucosa en las personas con diabetes
La insulina actúa como una llave que permite a la glucosa entrar en las células.
En personas con diabetes, el proceso de absorción de la glucosa se ve afectado, ya sea porque el páncreas no produce suficiente insulina o porque las células del cuerpo no responden adecuadamente a la insulina que se produce, lo que resulta en niveles elevados de glucosa en la sangre.
Por este motivo, mantener los niveles de glucosa en un rango saludable es esencial para el bienestar general de las personas con diabetes.
¿Cuáles son los niveles normales de glucosa?
Los niveles normales de glucosa en sangre suelen estar entre 90 y 125 mg/dL.
Cuando los niveles de glucosa son demasiado altos, puede surgir una condición conocida como hiperglucemia, o cuando son demasiado bajos, puede aparecer la hipoglucemia, lo cual ocasiona problemas de salud serios.
Por ejemplo, la hiperglucemia prolongada puede dañar los vasos sanguíneos y los nervios, lo que puede llevar a complicaciones como enfermedades cardíacas, problemas de visión y daño renal.
Por otro lado, la hipoglucemia puede causar síntomas como confusión, temblores y, en casos graves, pérdida de conciencia.
Características de la plantilla de Excel para el control de la glucosa
Nuestras plantillas de Excel de control de glucosa te permitirán contar con varias bitácoras o paneles en los cuales podrás controlar tus niveles de glucosa en sangre.
Para esto, te ofrecemos tres diferentes plantillas o documentos de Excel para este propósito. A continuación te describimos las características de cada una de estas tres plantillas:
1era. Plantilla: Tabla de control de glucosa y presión arterial
Con la primera plantilla podrás controlar no solo tus niveles de glucosa, sino también de presión o tensión arterial.
En esta plantilla, debes registrar la siguiente información:
- Fecha.
- Hora.
- Situación.
- Presión sistólica.
- Presión diastólica.
- Frecuencia cardíaca.
- Nivel de Glucosa.
Con estos datos, la plantilla te mostrará el nivel de glucosa en un gráfico y si esta se encuentra baja, normal o alta, junto a una sección de notas para escribir recordatorios de medicamentos.
Si deseas agregar más filas a la tabla para registrar más días, solo basta con arrastrar la tabla hacia abajo para copiar todas las fórmulas de la plantilla.
2da. Plantilla: Control diario de glucosa
La segunda plantilla de control de glucosa sirve para llevar un control diario y semanal de los niveles de glucosa en sangre. Ideal para personas con diabetes o con familiares diabéticos:
Para utilizar esta plantilla, debes seguir estas instrucciones:
- Primero, debes colocar el mes del control, así como la semana o intervalo de días. A partir de allí, podrás colocar los niveles de glucosa en la sangre de cada día.
- En la hoja “Gráfico” se irá generando un gráfico con la información de los niveles de glucosa registrados en la hoja “Control diario de glucosa”.
Así, podrás observar de forma más práctica el comportamiento de las mediciones de glucosa.
También, si lo deseas, puedes imprimir la tabla para un uso manual, o para ir teniendo un registro en físico de todos los meses en los que vas anotando tus niveles de glucosa.
3era. Plantilla: Hoja de control de nivel de azúcar con gráfico.
En esta última hoja podrás llevar un control de los niveles de azúcar en sangre con un gráfico.
Para ir registrando tus niveles de azúcar, debes registrar la siguiente información:
- Nivel bajo de azúcar.
- Nivel alto de azúcar.
- Fecha
- Hora
- Nivel de azúcar
- Notas.
Al ingresar esta información, la plantilla irá mostrando en el gráfico todas las variaciones y datos de tus niveles de azúcar.
¿Cómo puedes descargar nuestras plantillas para el control de la glucosa?
Nuestras tres plantillas para el control de la glucosa están comprimidas en un archivo .zip.
Para utilizar cualquiera de ellas, tendrás que descargar el archivo comprimido, descomprimirlo en tu PC y así podrás comenzar a usar estos documentos de Excel.
| Tamaño | 55 KB |
| Editable | Si |
| Tipo de archivo (formato) | Microsoft Excel (.xlsx) |
| Descargar | Para todas las versiones |
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Creador de contenido digital y técnico superior universitario (TSU) en comercio internacional. Apasionado por las hojas de cálculo y por compartir contigo las mejores plantillas de excel y recursos.